MANFAAT DAUN AFRIKA
Daun Afrika atau Vernonia Amygdalina merupakan tumbuhan herbal yang populer digunakan sebagai obat tradisional di Afrika bagian barat, khususnya di Nigeria. Daun ini adalah obat herbal yang memiliki ragam manfaat kesehatan.
Daun Afrika merupakan daun dari pohon kecil yang dapat mencapai ketinggian 10 meter dengan diameter batang mencapai 40 cm.
Daunnya lebar, bulat telur dan tersusun spiral di cabang-cabang. Daunnya diperas dengan air dengan tambahan garam untuk membersihkan bahan beracun yang keluar sebagai eksudat coklat berbusa sampai bersih.
Berdasarkan berbagai penelitian, daun Vernonia amygdalina ini memiliki beragam nutrisi, termasuk sumber protein, serat (jenis tidak larut), dan lemak sehat yang cukup tinggi. Selain itu, daun Afrika diperkaya dengan sejumlah mineral penting lainnya seperti seng, kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan natrium.
Daunnya juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks yang dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh sehari-hari.
Mengutip Glob in Med, daun Afrika telah digunakan sebagai ramuan tradisional yang dapat mengatasi beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes, hipertensi, dan hiperkolesterolemia.
Untuk bisa menggunakan daun Afrika sebagai obat herbal, Moms perlu mengekstraknya terlebih dahulu, dengan cara sebagai berikut:
- Daun yang matang perlu dicuci secara menyeluruh hingga bersih
- Masukkan ke blender atau juicer dengan air biasa. Blender hingga tergiling rata.
- Kemudian, menggunakan saringan ketat atau kain tipis, saring ekstraknya.
- Ekstrak daun Afrika pun siap untuk dikonsumsi.
Mengutip dari HealthGuide.ng, berikut ini manfaat daun Afrika untuk kesehatan yang perlu diketahui.
1. Obat Diabetes
Manfaat daun afrika untuk kesehatan yang pertama adalah sebagai obat diabetes. Daun Afrika membantu menurunkan gula darah dengan merangsang penggunaan glukosa dalam tubuh, dan mencegah produksi glukosa melalui proses yang disebut "glukoneogenesis."
Daun Afrika juga bermanfaat karena membantu mengurangi kerusakan ginjal dan dapat mengembalikan fungsi ginjal pada penderita diabetes.
2. Mengurangi Sakit Perut
Manfaat daun afrika untuk kesehatan yang pertama adalah mengurangi sakit perut. Banyak hal yang dapat menyebabkan sakit perut, termasuk gangguan pencernaan setelah makan, kram menstruasi, intoleransi laktosa, hernia perut, atau pankreatitis.
Daun Afrika mengandung khasiat tertentu yang membantu meredakan sakit perut. Daun ini bahkan sering digunakan di Nigeria sebagai obat kuat dan efektif meredakan sakit perut.
Untuk mengobati sakit perut, cukup dengan mengunyah batangnya yang lembut, kemudian ditelan. Bisa juga dengan mengekstraknya, dan menambahkan sejumput garam.
3. Melawan Pneumonia
Manfaat daun afrika untuk kesehatan yang pertama adalah melawan pneumonia. Pneumonia adalah penyakit radang paru-paru yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas, demam, menggigil, batuk berdahak, dan lainnya. Infeksi ini sering disebabkan oleh bakteri, virus, dan jamur.
Daun Afrika mengandung beberapa sifat ampuh yang dapat membantu memerangi kondisi pneumonia dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Cukup buat ekstrak daun Afrika segar, dan simpan di tempat dingin. Minum satu gelas penuh sebanyak tiga kali sehari.
4. Mengobati Kanker Prostat
Manfaat daun afrika untuk kesehatan yang pertama adalah mengobati kanker prostat. Kanker prostat sering disertai dengan buang air kecil yang menyiksa. Ini merupakan jenis kanker yang sebagian besar terjadi di antara pria berusia 40 tahun ke atas.
Daun Afrika sangat efektif untuk mengatasi penyakit kanker prostat. Cukup mengonsumsi daun pahit, dapat meningkatkan aliran urin, sekaligus mengurangi rasa sakit.
Rutin minum satu gelas penuh empat kali sehari. Setelah meminum ekstrak daun Afrika mungkin akan sering buang air kecil, ini adalah bagian dari proses pembersihan.
5. Mengobati Peradangan
Manfaat daun afrika untuk kesehatan yang pertama adalah mengobati peradangan. Daun Afrika digunakan untuk mengobati penyakit radang seperti demam karena malaria, hepatitis, dan infeksi parasit kulit seperti kudis.
Akar daun Afrika bisa digunakan untuk mengobati penyakit menular seksual, sedangkan kulit batangnya bisa meredakan demam karena infeksi pada tubuh.
Selain itu, dengan mengoleskan ekstrak daun Afrika pada luka terbuka, dapat membantu menyembuhkan luka dengan sangat cepat.
6. Menurunkan Kolesterol
Menurut Journal of Vascular Health and Risk Management, daun Afrika dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah hingga 50 persen dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Peningkatan kolesterol HDL merupakan faktor risiko terbesar terjadinya serangan jantung, stroke, dan penyakit Alzheimer. Sedangkan kadar kolesterol HDL yang baik justru membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi tubuh lainnya.
Meskipun demikian, temuan studi tersebut masih sebatas hasil uji coba pada tikus percobaan. Sejauh ini belum ada bukti penelitian yang kuat mengenai manfaat daun Afrika untuk menurunkan kolesterol pada manusia. Namun, tidak ada salahnya untuk mencobanya, bukan?
7. Mampu Mengobati Kanker Payudara
Selain kanker prostat, ekstrak daun afrika terbukti mampu menurunkan kadar estrogen berlebih dalam darah yang terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara. Itulah mengapa daun Afrika dipercaya dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.
Penemuan ini juga menunjukkan bahwa daun Afrika dapat membantu pemulihan selama pengobatan kanker payudara. Dalam penelitian milik Jackson State University, daun Afrika bisa menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Pada penelitian lain ekstrak daun terbukti dapat membunuh sel kanker di daerah hidung dan tenggorokan.
8. Mencegah Penyakit Jantung
Daun afrika mengandung asam linolenat (Omega 3) dan asam linoleat (Omega 6) yang sangat penting bagi tubuh, namun tidak diproduksi di dalam tubuh. Berdasarkan studi American Journal of Clinical Nutrition, asupan omega-3 dan omega-6 dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Current Pharmaceutical Design melaporkan bahwa kedua asam lemak ini telah terbukti melindungi dari penyakit jantung koroner, serangan jantung mendadak, gagal jantung, gangguan pembekuan darah, mengurangi Risiko aterosklerosis, dan bersifat anti inflamasi ( untuk melawan cedera, iritasi atau infeksi).
Selain itu, asam lemak Omega 3 mampu mengontrol rematik dan memberikan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif.
9. Meredakan Gejala Demam Malaria
Jus daun Afrika telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati demam malaria. Dalam uji klinis di Afrika, jus daun Afrika segar terbukti 67% efektif dalam meredakan demam ringan dan malaria.
Namun, Moms tidak bisa begitu saja mengandalkan daun ini untuk menyembuhkan malaria. Kita masih membutuhkan perawatan dokter.
10. Mengandung Antioksidan
Vernonia Amygdalina termasuk tumbuhan yang mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan itu sendiri berfungsi melindungi dari kerusakan sel akibat stres oksidatif akibat paparan radikal bebas.
Antioksidan membantu mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, stroke, penuaan, diabetes, artritis, fibromyalgia, penyakit Parkinson, penyakit autoimun, dan penyakit generatif lainnya.
11. Peredam Demam Alami
Daun Afrika juga bermanfaat secara tradisional untuk mengatasi demam, terutama di negara-negara miskin dengan kurangnya akses ke obat-obatan esensial seperti anti-piretik.
Demam bisa mematikan pada bayi yang bisa menyebabkan kerusakan otak permanen atau lebih. Ini membuat daun pahit ini sangat diperlukan sebagai penyelamat. Tindakan anti-piretiknya disebabkan oleh adanya beberapa senyawa flavonoid yang membantu memodulasi pengaturan suhu pusat.
12. Mendukung Produksi ASI
Daun pahit tampaknya adalah sahabat terbaik ibu. Selain membantu mengeluarkan bayi, juga merangsang produksi ASI secara alami. Sifat galactagogue sangat berguna bagi ibu baru yang mungkin mengalami kesulitan menyusui untuk pertama kalinya.
13. Meningkatkan Laju Metabolisme
Ini adalah alat yang berguna dalam upaya untuk mencapai penurunan berat badan juga.
Misalnya, daun Afrika dapat membantu menekan nafsu makan, yang setara dengan pengurangan asupan kalori sepanjang hari. Ini membantu dalam manajemen glukosa darah yang memfasilitasi peningkatan pemanfaatan lemak.
14. Meningkatkan Detoksifikasi
Daun ini membantu dalam detoksifikasi ginjal dan hati, organ utama yang memfasilitasi pembuangan bahan limbah oleh tubuh.
Dalam kondisi stres, enzim yang diproduksi oleh organ-organ ini dapat meningkat pada gilirannya menyebabkan proses inflamasi.
Daun Afrika membantu homeostasis organ-organ ini dan dapat mendukung fungsinya yang optimal.
Daun sambiloto juga telah digunakan secara tradisional untuk pengelolaan batu ginjal karena meningkatkan aliran urin. Itu juga dapat mencegah perkembangan penyakit hati berlemak.
15. Menenangkan Penyakit Kulit
Karena banyaknya sifat daun Afrika, tidak mengherankan untuk mengetahui bahwa daun ini dapat digunakan dalam pengelolaan kondisi kulit.
Misalnya, konsumsi dan aplikasi lokal dari daun Afrika yang dibuat menjadi pasta dapat meredakan ruam eksim, mengurangi psoriatic flare-up (erupsi kulit yang gatal) dan bahkan membantu mencegah infeksi pada luka yang dalam.
Itu dia, beberapa manfaat daun Afrika untuk kesehatan tubuh.
Pengalaman Pribadi Penulis
Saya saat ini berumur 44 tahun, sering mengalami kembung, dada kadang terasa sakit, kepala sering pusing, napas agak sesak, dada kiri terasa seperti ditindih. Sebelumnya saya sering pergi ke dokter untuk mengetahui penyakit yang saya alami, namun semua tidak membuahkan hasil yang maksimal. Saya kecewa, stress, binggung. Tapi saya selalu pasrah kepada Allah yang masih memberikan napas saya sampai saat ini. Saya bersyukur masih diberikan nikmat sakit, sehingga saya selalu inggat kepada Allah yang menciptakan.
Berbagai pengobatan sudah saya coba untuk meringankan penyakit saya ini. Saya banyak bertanya kepada sahabat, pengobatan yang bagus itu seperti apa. Setelah saya browsing melalui internet, berdasarkan pencarian di mbah google ternyata pengobatan yang paling bagus adalah pengobatan mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW yaitu dengan berbekam dan minum madu.
Alhamdulillah keluarga saya pun termasuk istri yang sering sakit darah tinggi , cocok dengan pengobatan berbekam basah. Saya mencari ahli bekam pun browsing di mbah google juga.
Setiap saya habis berbekam, badan terasa enteng, sehat, dan semangat untuk hidup selalu ada. Namun tidak berlangsung lama. Paling lama dua atau tiga minggu badan mulai terasa kembung, sakit dada seperti ditekan, susah buang air besar, susah kentut. Seperti terasa sakit jantung. Namun jika diperiksa ke dokter penyakit saya bukanlah sakit jantung. Berdasarkan pengecekan melalui EKG dan Scan Jantung semua normal. Tidak ada penyumbatan sedikitpun. Namun saya yang merasakan dada seperti ditekan.
Kembali ke tiga tahun yang lalu, saya pernah merasakan capek luar biasa karena pekerjaan berat yaitu menghancurkan tembok pakai palu besar menggunakan tangan kiri, sehingga tangan terasa pegal sampai ke dada sebelah kiri. Seperti ada otot yang ketarik, sehingga terasa nyeri di dada, sering timbul / kambuh. Inilah awal mulanya. Menurut ahli urut syaraf ada kemungkinan ada syaraf yang ke jepit. Sehingga menimbulkan nyeri didada sampai ke punggung.
Setelah berbagai pengobatan ala dokter, berbekam, urut syaraf saya masih sering merasakan Dada sebelah kiri seperti ditekan, kadang kembung, susah napas, terasa perut susah mencerna makanan, sehingga saya stress, kalut . saat saya bingung , stess dan kalut , saya di beritahu oleh temen saya untuk mencoba daun Afrika. Menurutnya kalo daunnya di kunyah rasanya pahit, setelah beberapa menit terasa manis di mulut.
Saya coba daun afrika tersebut dengan cara ambil daunnya 9 lembar, kemudian saya rebus pakai air 2 gelas sampai mendidih. Setelah hangat kuku saya minum (saya minum setelah makan malam biasanya) sehingga membuat badan saya cepet tertidur. dan besok paginya saya bisa BAB dengan lancar, badan terasa plong, tidak kembung lagi, tidak sesak napas lagi, tidak terada berat didada lagi.
Sampai saat ini saya masih minum rebusan daun afrika , jika badan terasa tidak enak. Tapi sampai saat ini saya tidak tau apa efek samping dari terlalu banyak minum rebusan daun tersebut. Semoga tidak ada efek yang berarti.
Semoga pengalaman saya ini bermanfaat bagi para pembaca blog pribadi saya ini. Indahnya berbagi. Terimakasih.
Jika membutuhkan daun afrika tersebut, kami juga menyediakan dalam bentuk kapsul ,bisa menghubungi saya di wa.0852-73388129. Salam sehat selalu.
#ObatJantung # Obat Maag # Obat Kembung # Obat Kolesterol #Obat Struck #Obat Darah Tinggi #ObatMalaria #Obat Demam
